Det är bara att inse att man då och då blir skadad.
I skrivandes stund pågår Yddingeloppet - ett 12 km terränglopp i bokskogen vid Torup. Jag hade verkligen sett fram emot den tävlingen var inställd på ett ganska så ordentligt PB. Tyvärr säger min häl ifrån och jag tvingas lyda. En viktig regel: Tävla aldrig skadad!
Vad gäller träning så får man göra det bästa av situationen. Min häl pallar inte ett långpass med mer än två timmars löpning. Däremot funkar det med 1,5 timmes mountainbike följt av en halvtimmes löpning. Ett fullgott substitut?
Vet inte ännu, men skitig blir man. Här är en ögonblicksbild från bytet cykel till löpning - en orakad och lerig Calle.
Skobyte och sedan iväg! Glöm inte att dra av dig cykelbyxorna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar